fbpx
5.7 C
София
петък | 20.05.2022 | 07:40:43
петък | 20.05.2022 | 07:40:43
5.7 C
София

Не яжте портокали на празен стомах

- РЕКЛАМА -spot_img
- Реклама -spot_imgspot_img

Ако имате стомашно-чревни заболявания трябва да внимавате с консумацията на портокали – никога не ги яжте на празен стомах, предупреждава диетологът Юлия Половинска.

Ползите оранжевият плод са големи и неоспорими, но в някои случаи той може да има отрицателно въздействие върху човешкото здраве, твърди тя.

“Портокалите са много здравословни, съдържат голям брой микро- и макроелементи. Един средно голям портокал съдържа дневната ни порция от витамин С. Портокалите съдържат флавоноиди – вещества, които регулират растежа на организма и имат антиоксидантно действие. Оранжевите плодове понижават кръвното налягане, намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, укрепват стените на кръвоносните съдове, имат антипиретичен ефект, използват се за лечение на рани и язви, понижават холестерола и помагат за по-дълго запазване на младостта и красотата”, казва Половинска.

Въпреки това специалистът предупреждава, че портокалите, както и всички цитрусови плодове, са силен алерген. Ако се консумират в големи количества, те могат да предизвикат алергични реакции и дори анафилактичен шок, пише БГНЕС.

“Портокалът е много киселинен плод и може да има опасно въздействие върху зъбния емайл. По-добре е да изплакнете устата си, след като сте яли портокал или сте пили цитрусов фреш” съветва диетологът.

- Реклама -spot_imgspot_img
Георги Донков
Георги Донковhttp://www.newsone.bg
От близо 30 години Георги Донков работи като журналист. Практикувал е професията в почти всички видове медии, в различни точки на света. Макар че най-дълго е работил в телевизията, голямата му любов си остава радиото, а последната му страст са онлайн медиите.
Последни новини
- Реклама -spot_img
Още новини
- Реклама -spot_img

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук